TutorPlace - Юлия Подорова → Тренировки для рельефа
Артикул: 11725 В наличии
Автор курса: TutorPlace
Просмотров: 4
Категория: Здоровье и Спорт
Дата выхода: 2025
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Наша цена: 149 RUB (Лучшая цена! Нашли дешевле? Напишите нам, снизим цену)
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
- Цена в разы ниже чем у автора
- Автовыдача. Моментальная доставка на эл. почту
- Лучшая цена на рынке. Сделаем цену ниже если нашли дешевле
- Можно смотреть онлайн или скачать себе
- 100℅ гарантия получения курса
- Доступ на данный товар предоставлятся на Облако Mail
- Хотите увидеть, как тело постепенно становится более подтянутым и выразительным?
Курс даёт продуманные тренировки для рельефа, которые подходят разным уровням подготовки и помогают ощущать силу, энергию и уверенность в каждом движении!
С курсом вы:
- Осознаете, какие упражнения помогают проработать пресс и создать чёткий рельеф мышц живота;
- Обучитесь технике отжиманий и других упражнений для красивых и сильных рук и плеч;
- Поймёте, как тренировать ягодицы дома, чтобы добиться подтянутой формы и гармоничного силуэта;
- Разберётесь, как эффективно использовать фитнес-резинки, прорабатывая всех групп мышц одновременно;
- Узнаете, какие упражнения помогают убрать целлюлит и улучшить общий рельеф тела;
- Изучите, как развивать верхнюю часть тела, добившись красивого рельефа плеч и спины.
Автор: Юлия Подорова
- Тренер по дзюдо;
- 3 дан и черный пояс по дзюдо;
- детский тренер.
Программа курса
15 уроков 3 недели
1 неделя
Урок 1. Подтянутые ягодицы дома.
Урок 2. АБС для продолжающих.
Урок 3. Фуллбади для начинающих.
Урок 4. Силовые без оборудования.
Урок 5. Красивые плечи женщины.
Урок 6. АБС для начинающих.
Урок 7. Убираем целлюлит.
2 неделя
Урок 8. Для рельефных мышц.
Урок 9. Тренировка на верх.
Урок 10. Рельефные руки.
Урок 11. Как правильно отжиматься.
Урок 12. Тренировка на все тело с фитнес-резинками.
Урок 13. Сушка.
Урок 14. Похудение для женщин.
3 неделя
Урок 15. Фуллбади для продолжающих.
Этот курс для тех, кто:
- Хочет развить рельефные мышцы и чувствовать уверенность в собственном теле при любой физической активности;
- Пытается научиться правильно распределять нагрузку на разные группы мышц для максимального результата;
- Стремится научиться выстраивать домашние тренировки без оборудования с максимальной эффективностью.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Вы находитесь на странице товара «TutorPlace - Юлия Подорова → Тренировки для рельефа», это материал 2025 года, который, мы надеемся, принесет вам пользу. Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». В нашем магазине курсы доступны по самым выгодным ценам. Вы можете перейти на оригинальный продажник, после чего принять решение о покупке. Вы получаете этот курс, купив в нашем магазине MANY-COURSES.NET, с огромной скидкой, всего 149 рублей. Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт», вы можете поискать другие сливы курсов в этой рубрике. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «TutorPlace», достаточно ввести в поиск имя автора.
- Добавьте товар "TutorPlace - Юлия Подорова → Тренировки для рельефа" в корзину или нажмите "Купить", чтобы быстро перейти к странице оформления заказа. (В корзину можно добавить сразу несколько курсов)
- Выберите платежную систему с которой вам будет удобней оплатить и нажмите на кнопку «Перейти к оплате»
- После оплаты на указанную почту вы получите ссылки на материалы. Если в момент покупки вы были уже авторизованы на сайте, ссылки будут выведены на странице данного товара.
-
Каждый из инфопродуктов который представлен в нашем магазине приобретался в складчину, соответственно и цена намного ниже чем у автора. Для вас доступна полная запись инфопродукта со всеми раздаточными материалами для самостоятельного прохождения, но без обратной связи от автора.