0Корзина

Укажите в поиске ключевое слово / автора / название курса

Анис Суф Эль / TutorPlace - Жил → Базовые мужские тренировки

✅ После оплаты система мгновенно направит на вашу почту ссылку(и) на курс, регистрация необязательна!

🛑 Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и Вы получите ссылку не только на почту, но и на странице товара.

Безопасная оплата товара


Поделись страницей

Подпишись на нас

Анис Суф Эль / TutorPlace - Жил → Базовые мужские тренировки

Артикул: 11516  В наличии

Автор курса: Анис Суф Эль

Просмотров: 1

Категория: Здоровье и Спорт

Дата выхода: 2025

Продажник от автора: Перейти на продажник

Вид доступа: Облако Mail

Наша цена: 179 RUB (Лучшая цена! Нашли дешевле? Напишите нам, снизим цену)


📩Чтобы получить курс — оформите заказ. После оплаты ссылка приходит автоматически, регистрация не обязательна.

🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.

✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
  • Цена в разы ниже чем у автора
  • Автовыдача. Моментальная доставка на эл. почту
  • Лучшая цена на рынке. Сделаем цену ниже если нашли дешевле
  • Можно смотреть онлайн или скачать себе
  • 100℅ гарантия получения курса
  • Доступ на данный товар предоставлятся на Облако Mail
    Хотите сделать тело сильным, рельефным и подтянутым без посещения спортзала?
    Освойте тренировки для всех мышечных групп, комбинируя домашние упражнения без оборудования и работу с гантелями!

    Этот курс для тех, кто:
    • Хочет развить мощные плечи и бицепс создавая гармоничный мужской рельеф
    • Пытается научиться правильно выполнять отжимания и силовые упражнения, чтобы тренироваться дома безопасно
    • Мечтает укрепить спину и пресс одновременно повышая общую выносливость и силу
    С курсом вы:
    • Разберётесь в технике прокачки бицепса создавая визуально сильные и рельефные руки
    • Обучитесь упражнениям на плечи для формирования эстетичного и гармоничного верхнего силуэта тела
    • Осознаете важность тренировки спины для общей силы и правильной осанки
    • Узнаете, как тренировать пресс в домашних условиях добиваясь рельефа без сложного оборудования
    • Рассмотрите, как тренировать трапецию и шею создавая мощный визуальный эффект
    • Научитесь упражнениям на трицепс и грудные мышцы комплексного развивая части тела
    Автор курса: Анис Суф Эль-Жил
    Сертифицированный персональный тренер с медицинским образование, КМС по водному поло, МС по жиму лежа.

    Программа курса
    21 урок 3 недели

    1 неделя
    Урок 1. Как правильно отжиматься.
    Урок 2. Качаем бицепс.
    Урок 3. Красивые плечи.
    Урок 4. Рельефная спина.
    Урок 5. Пресс в домашних условиях.
    Урок 6. Большая трапеция дома.
    Урок 7. Качаем трицепс дома.

    2 неделя
    Урок 8. Тренировка на низ.
    Урок 9. Силовые без оборудования.
    Урок 10. Силовые с гантелями.
    Урок 11. Тренировка сплит плечи-бицепс.
    Урок 12. Тренировка сплит грудь-трицепс.
    Урок 13. Тренировка сплит ноги-предплечья.
    Урок 14. Качаем грудь.

    3 неделя
    Урок 15. Силовые для начинающих.
    Урок 16. Для набора рельефных мышц.
    Урок 17. Похудение для мужчин.
    Урок 18. Тренировка верха в домашних условиях.
    Урок 19. Фулбади без оборудования.
    Урок 20. Рельефные ноги.
    Урок 21. Мощная шея.

    ИСТОЧНИК

    СКАЧАТЬ


    Вы находитесь на странице товара «Анис Суф Эль / TutorPlace - Жил → Базовые мужские тренировки», это материал 2025 года, который, мы надеемся, принесет вам пользу. Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». В нашем магазине курсы доступны по самым выгодным ценам. Вы можете перейти на оригинальный продажник, после чего принять решение о покупке. Вы получаете этот курс, купив в нашем магазине MANY-COURSES.NET, с огромной скидкой, всего 179 рублей. Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт», вы можете поискать другие сливы курсов в этой рубрике. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «Анис Суф Эль», достаточно ввести в поиск имя автора.
  • Добавьте товар "Анис Суф Эль / TutorPlace - Жил → Базовые мужские тренировки" в корзину или нажмите "Купить", чтобы быстро перейти к странице оформления заказа. (В корзину можно добавить сразу несколько курсов)
  • Выберите платежную систему с которой вам будет удобней оплатить и нажмите на кнопку «Перейти к оплате»
  • После оплаты на указанную почту вы получите ссылки на материалы. Если в момент покупки вы были уже авторизованы на сайте, ссылки будут выведены на странице данного товара.

Подробнее о том как получить курс(ы) можете почитать здесь.
    Каждый из инфопродуктов который представлен в нашем магазине приобретался в складчину, соответственно и цена намного ниже чем у автора. Для вас доступна полная запись инфопродукта со всеми раздаточными материалами для самостоятельного прохождения, но без обратной связи от автора.

Похожие курсы

Покупают прямо сейчас