Анастасия Новикова - Техника упражнений и настройка тренажёров. Тариф Стандарт
Артикул: 6816 В наличии
Автор курса: Анастасия Новикова
Просмотров: 46
Категория: Здоровье и Спорт
Наша цена: 2490 RUB (Лучшая цена! Нашли дешевле? Напишите нам, снизим цену)
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
Скриншоты
- Цена в разы ниже чем у автора
- Автовыдача. Моментальная доставка на эл. почту
- Лучшая цена на рынке. Сделаем цену ниже если нашли дешевле
- Можно смотреть онлайн
- 100℅ гарантия получения курса
- Доступ на данный товар предоставлятся на Облако Mail, Яндекс Диск, Google Диск или в Telegram канале
- Новичкам, которые только пришли в тренажерный зал и боятся подходить к тренажерам.
- Опытным, кто хочет узнать более глубоко тонкости, анатомию и биомеханику упражнений. Которые хотят разобраться как подбирать вектор нагрузки, на что влияет постановка ног и ширина хвата в казалось бы похожих упражнениях.
- Тренерам, которые хотят научиться настраивать тренажер под каждого клиента, согласно его физиологии.
- Вступление
- Как подбирать рабочий вес
- Грудные мышцы: жим штанги, жим в тренажере, жим гантелей
- Грудные мышцы: сведение рук в тренажере, сведение рук с гантелями, пуловер
- Спина: вертикальные тяги, подтягивания
- Спина: горизонтальные тяги, тяга штанги в наклоне
- Дельты: жим с гантелями, разводки гантелей в стороны
- Дельты: обратная бабочка, разводки гантелей в наклоне
- Мышцы плеча (бицепс, трицепс)
- Мышцы брюшного пресса
- Гиперэкстензия
- Базовые упражнения
- Ягодицы: жим ногами, выпады, подъем на куб
- Ягодицы: ягодичный мост, обратные жимы, разгибание бедра
- Задняя поверхность бедра
- Передняя поверхность бедра
- Приводящие мышцы
- Икроножные мышцы
Обучение включает видео-уроки по разбору техники упражнений, анатомии, биомеханики и настройке тренажёров более 40-ка упражнений!
Мы рассмотрим все тонкости и секреты упражнений в рамках женского тренинга.
Кому подойдёт курс?
Программа курса:
Вы находитесь на странице товара «Анастасия Новикова - Техника упражнений и настройка тренажёров. Тариф Стандарт», это материал который, мы надеемся, принесет вам пользу. Скриншоты с платформы на которой расположены материалы вы можете найти выше. В нашем магазине курсы доступны по самым выгодным ценам. Вы получаете этот курс, купив в нашем магазине MANY-COURSES.NET, с огромной скидкой, всего 2490 рублей. Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт», вы можете поискать другие сливы курсов в этой рубрике. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «Анастасия Новикова», достаточно ввести в поиск имя автора.
- Добавьте товар "Анастасия Новикова - Техника упражнений и настройка тренажёров. Тариф Стандарт" в корзину или нажмите "Купить", чтобы быстро перейти к странице оформления заказа. (В корзину можно добавить сразу несколько курсов)
- Выберите платежную систему с которой вам будет удобней оплатить и нажмите на кнопку «Перейти к оплате»
- После оплаты на указанную почту вы получите ссылки на материалы. Если в момент покупки вы были уже авторизованы на сайте, ссылки будут выведены на странице данного товара.
-
Каждый из инфопродуктов который представлен в нашем магазине приобретался в складчину, соответственно и цена намного ниже чем у автора. Для вас доступна полная запись инфопродукта со всеми раздаточными материалами для самостоятельного прохождения, но без обратной связи от автора.