Светлана Грин - Расслабление тела и здоровый сон
Артикул: 11739 В наличии
Автор курса: Светлана Грин
Просмотров: 4
Категория: Здоровье и Спорт
Дата выхода: 2025
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Наша цена: 149 RUB (Лучшая цена! Нашли дешевле? Напишите нам, снизим цену)
🤔 Есть сомнения в инфопродукте? В качестве гарантии можем отправить дополнительные скриншоты, любой видео файл или сделать запись с экрана содержимого на облаке.
✍🏻 По всем вопросам, в том числе с оплатой и получением - писать в Telegram (кликабельно), в чат на сайте (в нижнем правом углу) или на почту admin@many-courses.net Мы всегда на связи!
- Цена в разы ниже чем у автора
- Автовыдача. Моментальная доставка на эл. почту
- Лучшая цена на рынке. Сделаем цену ниже если нашли дешевле
- Можно смотреть онлайн или скачать себе
- 100℅ гарантия получения курса
- Доступ на данный товар предоставлятся на Облако Mail
- Расслабление тела и здоровый сон (2025)
- Когда день заканчивается усталостью, а не отдыхом
- После работы тело становится тяжелым, а спина и плечи напряженными. Заснуть сложно, а утром снова нет сил. Кажется, будто даже отдых утомляет.
- Вы чувствуете дискомфорт в шее, плечах, пояснице
- Ложитесь спать уставшей и без сил, но все равно не высыпаетесь
- Лёгкая нагрузка для пресса, ягодиц и рук даётся с трудом
- Хотите вернуть энергию, чтобы достигать своих целей
Слив курса Расслабление тела и здоровый сон [Светлана Грин]
Всего 15 минут, чтобы восстановить силы и энергию в теле
Расслабление тела и здоровый сон
Кому подойдет этот курс:
1. Сочетание миофасциального релиза и мягких упражнений на растяжку поможет глубоко, но деликатно размять все тело, чтобы быстро избавиться от напряжения, и вернуть легкость, энергию.
Избавитесь от напряжения и боли
Долгое сидение и стресс сжимают тело — особенно спину, шею и плечи.
Миофасциальный релиз поможет отпустить зажимы и улучшить кровообращение, чтобы движения снова стали естественными, свободными и безболезненными.
Результат: тело перестаёт быть источником боли и становится уютным домом, в котором приятно находиться.
2. Улучшите качество сна
Когда тело не расслаблено, даже сон не приносит полноценного отдыха.
Мягкие упражнения на растяжку в сочетании с направленным дыханием помогут нервной системе перейти в состояние покоя, чтобы засыпание стало быстрым, а утро — лёгким.
Результат: сон становится глубоким, тело действительно восстанавливается за ночь, а утро начинается с энергии.
3. Вернете свежесть и красоту лицу
Если в шейно-воротниковой зоне скапливается напряжение, это отражается на лице.
Через глубокое расслабление шеи, трапеции, плеч организм получает больше кислорода, уходят отеки, тусклый цвет лица и мешки под глазами.
Результат: лицо выглядит свежим и отдохнувшим без отеков, а вы становитесь более счастливой от того, что нравитесь себе.
4. Успокоите ум и избавитесь от тревожности
Из-за переизбытка информации разуму сложно «выключаться» и отдыхать вечером.
Мягкая растяжка, приятные раскатки на ролле и осознанное дыхание помогут замедлиться, отпустить внутреннюю спешку и вернуть ощущение расслабленности.
Результат: приходит спокойствие, снижается тревожность, появляется ощущение устойчивости и внутреннего равновесия.
5. Вернете энергию и силы, чтобы заниматься телом
Многие хотят привести себя в форму, но просто не хватает ресурсов на это.
Курс поможет восстановить тело изнутри — вернуть энергию, чтобы движение снова приносило радость, а не требовало силы воли и тренировок из-под палки.
Результат: появляются силы и желание заниматься собой, создавать подтянутое, упругое тело с удовольствием.
Автор курса – Светлана Грин
Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA, артист балета и педагог-хореограф
Вы находитесь на странице товара «Светлана Грин - Расслабление тела и здоровый сон», это материал 2025 года, который, мы надеемся, принесет вам пользу. Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». В нашем магазине курсы доступны по самым выгодным ценам. Вы можете перейти на оригинальный продажник, после чего принять решение о покупке. Вы получаете этот курс, купив в нашем магазине MANY-COURSES.NET, с огромной скидкой, всего 149 рублей. Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт», вы можете поискать другие сливы курсов в этой рубрике. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «Светлана Грин», достаточно ввести в поиск имя автора.
- Добавьте товар "Светлана Грин - Расслабление тела и здоровый сон" в корзину или нажмите "Купить", чтобы быстро перейти к странице оформления заказа. (В корзину можно добавить сразу несколько курсов)
- Выберите платежную систему с которой вам будет удобней оплатить и нажмите на кнопку «Перейти к оплате»
- После оплаты на указанную почту вы получите ссылки на материалы. Если в момент покупки вы были уже авторизованы на сайте, ссылки будут выведены на странице данного товара.
-
Каждый из инфопродуктов который представлен в нашем магазине приобретался в складчину, соответственно и цена намного ниже чем у автора. Для вас доступна полная запись инфопродукта со всеми раздаточными материалами для самостоятельного прохождения, но без обратной связи от автора.