• значительно уменьшить лекарственное, в том числе и гормональное лечение бронхиальной астмы и сопутствующих заболеваний (бронхиты, аллергия, ринит, частые простуды и прочее) вплоть до его отмены,
• использовать занятия спортом для оздоровления и лечения астмы, высокого давления крови,
• без аппаратов и операций лечить храп и апное сна,
• эффективно бороться с бессонницей и нарушениями сна,
• осуществлять профилактику ночных приступов кашля, удушья, предотвращать утреннее повышение артериального давления крови,
• нормализовать артериальное давление крови и холестерин, эффективно бороться с ишемической болезнью сердца, стенокардией, аритмией,
• эффективно предотвращать стресс или устранять воздействие стресса,
• осуществлять профилактику дыхательных нарушений в речевой практике,
• и многое другое для успешного лечения и постепенного выздоровления.

В книге впервые опубликованы некоторые рукописи из научного наследия К.П.Бутейко, закрепившие приоритет научного открытия.

Полученные знания позволят не только устранять симптомы, но успешно, по мере нормализации дыхания, лечить бронхиальную астму, аллергию, гипертонию, а так же большой круг протекающих совместно с ними заболеваний, начиная от хронического насморка и аллергии, частых простуд, аденоидов у детей, храпа и слипапное, заканчивая атеросклерозом, стенокардией и ишемической болезнью сердца.

Книга написана врачом, профессиональная деятельность которого полностью посвящена методу Бутейко, автор книги является создателем ряда уникальных лечебных программ на основе этой методики.

Описание дыхательных техник метода Бутейко разбито на 5 занятий, каждое из которых предлагает новый и более эффективный способ нормализации дыхания и лечения.

«Дыхание — это атомная энергия, — говорил К П.Бутейко, — неграмотность в этом вопросе приводит к гибели. Глубокое дыхание — это путь болезни и смерти, неглубокое дыхание — это здоровье и совершенство».
Книга рекомендована всем, кто интересуется возможностями лечения без лекарств, а так же естественными, натуральными способами сохранения здоровья и профилактики различных заболеваний.

Об авторе:
Андрей Евгеньевич Новожилов — главный врач Клиники Бутейко в Москве (основана в 1987 году).
Родился и вырос в Москве, выпускник Первого московского медицинского института им. И.М.Сеченова (Первый московский государственный медицинский университет) по специальности лечебное дело.

Познакомился с методом Бутейко еще в девятилетнем возрасте, когда его мать дважды перенесла клиническую смерть в результате тяжелых приступов бронхиальной астмы. Приглашенный для консультации К.П.Бутейко, оценив состояние матери, рассказал ему, как следует уменьшать дыхание, чтобы вылечить астму, и сын вылечил мать, которая стала соратником, другом и супругой К.П.Бутейко на последующие почти 40 лет.

В 1987 году К.П.Бутейко, Л.Д.Бутейко и А.Е.Новожилов открыли Клинику, задача которой — создание стандартов внедрения в здравоохранение страны способа лечения, не имеющего мировых аналогов. Число пациентов Клиники Бутейко в Москве достигало 10 000 в год, штат сотрудников — более 100 врачей различных специальностей.

Создание уникальных программ лечения, участие в научно-практических конференциях, организация подготовки специалистов в России, Новой Зеландии, Великобритании, Испании, Нидерландах, США, чтение лекций в ведущих университетах и научно-исследовательская работа в качестве главного специалиста по методу Бутейко, многочисленные выступления на телевидении и радио позволяют по праву считать А.Е.Новожилова признанным экспертом не только в нашей стране, но и за рубежом.

Формат pdf

• Искренний рассказ о внутреннем пути и пробуждении.
• Напоминания и практические направления для работы с восприятием и внутренним состоянием.
• Размышления о природе реальности, которые помогут взглянуть на жизнь иначе.
• Поддержку в моменты поиска, сомнений и желания понять себя глубже.
• Простой и доступный язык: книга разделена на понятные разделы с метафорами и примерами из жизни, чтобы даже самые сложные концепции были легко усваиваемы.
• Отсутствие сложных терминов и перегруженной философии — всё изложено так, чтобы было понятно каждому, даже ребёнку.

• Автор – практикующий психолог, бизнес-тренер, интеллектуальный спикер.
• Книга построена по принципу вопрос-ответ (более 150 ответов на самые важные вопросы).
• В книге представлены шесть практических упражнений, которые могут помочь вам изменить своё мышление и стать творцом собственной жизни.
• Все материалы книги были протестированы большой бизнес-командой с точки зрения понимания и практичности информации.